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              玉米粥的做法詳細介紹

              來源:中國美食 發布時間:2016-05-24 15:40 閱讀次數:19261
              玉米粥的做法詳細步驟
              在水快要煮開的時候,加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀,趁微溫時服用。

              用法:每日1-3次。
              玉米粥的做法小貼士
              健康提示:
              1. 適于高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等。
              2. 要特別留意玉米的新鮮度,避免吃下玉米粉發霉后產生的致癌黃曲霉素。
              3. 玉米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,與粳米同食可提高其營養價值,發揮“互補作用”。
              4. 此粥清香爽口,常吃有益。
              食物相克:
              玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
              責任編輯:管理員
               
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